Estudo mostra que cerveja hidrata igual à água após prática esportiva

Segundo análise, reação do corpo à ingestão de ambos os líquidos é semelhante; pesquisadores, porém, esclarecem que o consumo da bebida alcoólica deve ser em quantidade moderada

BRUXELAS - Um estudo apresentado nesta terça-feira, 20, em Bruxelas comprova que o consumo moderado de cerveja após exercícios físicos é tão eficaz quanto a água para a hidratação, segundo especialistas médicos.

Arquivo/AE

Conclusão é de que uma quantidade moderada de cerveja 'não prejudica a hidratação após o exercício'

Esta é uma das conclusões apresentadas no "VI Simpósio Europeu de Cerveja e Saúde", onde participaram especialistas em medicina, nutrição e alimentação da União Europeia.

O pesquisador Manuel Castillo, da Universidade de Granada, expôs os resultados de um estudo que consistiu em medir a reação do corpo à ingestão de água ou cerveja após a realização de esforço físico intenso. "Realizamos o estudo para comprovar se o costume de tomar cerveja depois do exercício era recomendável", explicou Castillo.

A conclusão foi de que uma quantidade moderada de cerveja "não prejudica a hidratação após o exercício". Tomar cerveja seria "a mesma coisa que tomar água", por isso é recomendado o consumo da bebida fermentada a todas as pessoas que não tenham nenhuma contraindicação.

"Não foi encontrado nenhum efeito negativo que pudesse ser atribuído à ingestão de cerveja em comparação com a ingestão de água", disse Castillo, que também afirmou que durante as conferências será apresentado outro estudo que descarta que exista "qualquer relação" entre o consumo da bebida e a tendência a desenvolver "barriga de chopp".

O médico Ramón Estruch, do Hospital Clínico de Barcelona, afirmou que os resultados dos estudos mostram que o consumo moderado de cerveja "ajuda na prevenção de acidentes cardiovasculares, graças aos efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios das artérias". Além disso, proporciona proteção contra fatores de risco cardiovascular, como diabetes, melhora a pressão arterial, regula o colesterol e previne a arterioesclerose, segundo a pesquisa.

Estruch informou que atualmente estão sendo feitas pesquisas para determinar se os benefícios da cerveja com álcool são maiores que os da cerveja "sem", embora haja indícios de que a primeira tem efeitos mais positivos. De qualquer forma, Estruch ressaltou a importância de "consumir a cerveja dentro de um padrão de alimentação saudável, preferencialmente a dieta mediterrânea".

Maria Teresa Fernandez Aguilar, pesquisadora da Agência da Saúde de Valência, informou sobre os efeitos benéficos da cerveja sem álcool para as mães lactantes. Ela citou o estudo que demonstrou que crianças amamentadas por mães que consumiram duas cervejas sem álcool durante a lactação têm menos possibilidades padecer de doenças como câncer e arteriosclerose, devido à transmissão dos componentes antioxidantes de bebida.

"Os resultados nos surpreenderam", afirmou Maria Fernandez, acrescentando que a cerveja sem álcool seria mais recomendável que outras bebidas gasosas com base química.

Fonte: @estadao

ABS Group fecha contratos de US$ 15 milhões em projetos eólicos

O ABS Group, fornecedor global e independente de serviços de gerenciamento de riscos e certificações do setor de óleo e gás, acaba de fechar seis contratos de US$ 15 milhões para projetos de energia eólica. Os negócios atendem a demanda da indústria eólica da Alemanha, Holanda, Bélgica, Estados Unidos, Inglaterra, Índia e Vietnã e somam mais 1.400 MW de energia.
Para os projetos contratados a empresa atuará na inspeção e manutenção de fundação offshore, turbinas e cargas e na gestão de qualidade, saúde e segurança, além da operação.
Com um desempenho consolidado internacionalmente no mercado eólico, o ABS Group atua para ampliar sua atuação no Brasil no segmento renovável, com o desenvolvimento de serviços para as empresas de energia eólica. A companhia, que já presta assessoria de suporte de investimento para viabilizar projetos no setor, passa a atuar com serviços para todo o clico de vida de projetos de energia eólica, como consultoria, certificação, treinamento, monitoramento e gestão de qualidade para parques eólicos em operação.
“Nossa expectativa é consolidar a atuação no mercado eólico em pouco tempo, já que, pelos bons resultados do setor eólico nos últimos leilões de energia, responsável por quase 50% do volume comercializado, haverá uma grande demanda da indústria eólica”, observa Eugenio Singer, Gerente Geral do ABS Group, que mantém dois centros de competência tecnológica, em Houston, Texas, e Hamburgo, na Alemanha.
No Brasil, o cenário para os investimentos no setor eólico está bastante favorável, em função do crescimento econômico e da organização de leilões regulares de energia renovável. Em maio de 2011, o País atingiu o marco de 1000 MW de energia eólica instalada, proveniente de 49 usinas, com a garantia de aumentar até 2013 mais 4200 MW no sistema eólico brasileiro, volume comercializado nos leilões de 2009/2010.
Dados de mercado também apontam que até 2013 o setor investirá R$ 18 bilhões na construção de novos parques eólicos, e a expectativa é que até 2020 sejam contratados anualmente, por meio dos leilões, 2000 MW de energia eólica, fazendo com que a indústria eólica tenha participação de 15% a 20% na matriz energética brasileira.
ABS Group-Com atuação em 39 países, incluindo a região das Américas, Europa, Oriente Médio e Sudoeste da Ásia, o ABS Group é fornecedor global de serviços especializados em engenharia e gerenciamento de riscos, atuando nos setores marítimo, offshore, portos e terminais, indústrias de processo, governos, utilidades, água e esgoto, construções e instalações.
No segmento de Serviços de Gerenciamento de Riscos, é líder global, com uma atuação que combina especialistas da indústria, modelagem de riscos e soluções práticas de engenharia e tecnologia. Por meio de uma abordagem integrada e aprofundada do gerenciamento de risco, o ABS Group auxilia seus clientes no gerenciamento de seus riscos operacionais, de segurança e de controle de catástrofes, minimizando a interrupção de suas atividades.
Petrobras afirma que vem mantendo tratativas preliminares com a Vale para operar ativos nitrogenados, mas não vinculantes com o setor de f ertilizantes da companhia.
A Petrobras comunica que vem mantendo tratativas preliminares e não vinculantes com a Vale Fertilizantes S.A., com relação a uma potencial operação envolvendo seus ativos nitrogenados, situados no Complexo Industrial de Araucária (PR). Até a presente data, não há qualquer espécie de entendimento definitivo entre as partes, não tendo sido celebrado qualquer instrumento vinculativo que determine os termos e condições relativos à referida operação.

Show de fotos do céu!!!

Este sujeito fez um video com fotos do céu, sendo cada foto tirada de minuto a minuto. Impressionante!

fonte:TerjeSorgjerd

Férias, crianças e o sol

As férias escolares continuam, e a molecada não vê a hora de aproveitar esse tempo com passeios em praia, piscinas, parques, quintal, varanda, até na entrada do prédio.
Aqueles pais que ainda tem um dia de folga ou apenas um tempinho façam atividades com as crianças!
Estou em Santos, o sol já dava seus primeiros sinais bem cedo, fui aproveitar alguns momentos de descanso na praia e não pude deixar de reparar na quantidade de crianças que crescia quanto mais se aproximava do meio dia e meia (horário de verão 11h30min) horário em que deixei a praia.
Como dizia a canção.. "moro em um país tropical.. abençoado por Deus e bonito por natureza", portanto faz muito calor durante todo o ano, no lazer ou durante todos os dias, estamos sujeitos a longa exposição ao sol, e não adianta esperar ajuda de Deus para se cuidar e curtir as belezas da natureza.
Portanto aproveite moderadamente o sol, nas primeiras horas da manhã e nas últimas horas da tarde, pois ativam a circulação sanguinea periférica e possibilitam a síntese de vitamina D na pele. Isso é importante, especialmente em crianças e jovens, pois a vitamina D (anti-raquítica) é indispensável para uma boa ossificação e, portanto, para um crescimento normal. (Brasil escola)

Não use filtro solar em bebês com menos de 6 meses de idade.

Mantenha-os fora do sol. 

Assegure-se de que há sombra total nos carrinhos e na cadeirinha do carro. Quando sair na rua, use sempre sombrinhas para o sol.

Para crianças de 6 meses ou mais:
• Evite o sol entre 10 e 16 horas, quando a radiação solar é mais intensa.
• Proteja a criança com chapéus e roupas. Um bom chapéu de sol deve proteger as orelhas, nariz e lábios. Isso também reduz o risco da criança vir a desenvolver catarata mais tarde.
• Aplique filtro solar com FPS 15 ou mais em todo o corpo de seu filho.
• Reaplique o filtro solar a cada 2 horas, principalmente quando ele for à água ou transpirar muito.
• Alguns remédios fazem com que a pele fique mais sensível ao sol. Quando o pediatra prescrever alguma medicação, pergunte se o sol deve ser evitado.
• Não se engane com dias nublados. Os raios solares perigosos atravessam as nuvens e a neblina.
• Cuidado com a luz refletida. A luz do sol reflete na areia, no concreto e na água, atingindo a pele, mesmo na sombra.
A sombra ensina a identificar o horário proibido
(Título dado pelo site, prefiro utilizar a palavra desaconselhado para evitar uma possível atração pelo que é “proibido”. E através de uma brincadeira ensinar sobre os relógios solares e que isso pode ser semelhante a sua sombra na praia)
Atividade

Ensine suas crianças a examinar a própria sombra Elas vão aprender desde cedo a evitar o pior horário do sol. Próximo ao meio dia nossa sombra fica menor do que o tamanho de nosso corpo, é o horário da sombra curta. É quando devemos evitar o sol.
Quando nossa sombra está maior do que nosso corpo, podemos ficar ao sol, mas com protetores solares. É o horário da sombra longa.

Referencia para escrever o texto - Dermatologia.net
veja mais na Sociedade Brasileira de dermatologia, existe até um espaço para crianças http://www.sbd.org.br/Kids/

Fonte: http://rafavac.blogspot.com