Quanto tempo dura um sonho?

Os sonhos podem durar alguns segundos, como também mais de uma hora. O sonho comum dura de 10 a 40 minutos. Eles acontecem dentro de um período denominado REM (rapid eye movements), que significa movimento rápido dos olhos.

O primeiro REM, durante a noite, dura mais ou menos 5 minutos, e o último pode durar até uma hora. Dentro deste movimento podem ocorrer vários sonhos.

Os sonhos sempre vão estar relacionados com o que sentimos como, por exemplo, medo, preocupação e coisas que irão acontecer. Eles acontecem dentro do tempo que imaginamos que está ocorrendo certa situação.

Para que o sonho seja lembrado, a pessoa tem que acordar logo que ele acontece, caso isso não ocorra, a pessoa diz que não sonhou, o que não é verdade.

Os sonhos sempre vão estar relacionados com o que sentimos, como por exemplo, medo, preocupação e coisas que irão acontecer